Est-ce que le thé augmente la tension ?

Le thé figure parmi les boissons les plus consommées au monde. C’est normal vu qu’il est délicieux, qu’il est facile à préparer en plus, il a plusieurs vertus. On recense maintenant plusieurs plantations de thé dans plus de 30 pays. L’avantage principal du thé, c’est qu’il est favorable pour la santé. En effet, ce breuvage permet de prévenir plusieurs maladies.

C’est possible, car les feuilles de thé contiennent des polyphénols. Elles sont riches en catéchines. Il y a trois sortes de thés suivant le processus de transformation adopté. Il y a le thé noir, le thé vert le thé oolong. C’est surtout le thé vert qui est le plus favorable à la santé vu qu’il a suivi un procédé de transformation délicat. Il n’est pas oxydé, ce qui permet à toutes ses propriétés de rester intactes. Mais est-ce que le thé augmente la tension ?

La tension artérielle

La tension artérielle est divisée en deux parties, dont la pression systolique et diastolique. Ces dernières sont mesurées en mmHg ou millimètres de mercure. La pression systolique est la pression provoquée par le cœur quand il réalise une contraction pour envoyer le sang dans vos artères.

Cette pression est importante, car elle assure l’approvisionnement en sang de tout l’organisme. Entre chaque contraction, les artères subissent une contraction à leur tour. C’est la pression diastolique. Quand il y a une forte pression du sang sur les parois des artères, il y a une hypertension.

Cela se produit en général quand il y a quelque chose de stressant ou quand l’organisme est soumis à des efforts physiques intenses. Il y a cependant des personnes qui subissent une forte pression des artères, même au repos. C’est le cas des patients hypertendus.

Mais il y a également d’autres raisons qui provoquent une hypertension. Est-ce que le thé en fait partie ? Est-ce que le thé augmente la tension artérielle ? On fait le point.

Les différents types d’hypertensions

Il y a deux types d’hypertensions, dont l’hypertension primaire et l’hypertension secondaire. La première est ce qui touche la majorité des personnes. Il s’agit d’une augmentation de la tension artérielle dû à des effets secondaires de facteurs divers comme l’âge ou l’hérédité par exemple.

Une mauvaise hygiène de vie peut aussi en être la cause comme la consommation d’alcool, le tabagisme, l’obésité, la consommation d’aliments riches en sel caché, etc. Concernant l’hypertension secondaire, il est causé par des problèmes de santé comme une insuffisance rénale par exemple.

Est-ce que le thé augmente la tension artérielle si on regarde ces deux sortes d’hypertensions ? La réponse est non. Au contraire, le thé peut résoudre les problèmes d’hypertension.

Est-ce que le thé augmente la tension ? La réponse dans ces composants

Comme indiqué un peu plus haut, les feuilles de thé contiennent du catéchine. Elles sont riches en molécule gallate d’épigallocatéchine et gallate d’épigallocatéchine 3. Ces dernières sont des agents aptes à activer les protéines KCNQ5.

Cela favorise ensuite la diffusion du potassium dans les cellules. Cette action permet de réduire l’excitabilité des cellules. Cette action permet aussi de détendre les vaisseaux sanguins. Quand ces derniers sont détendus, les risques d’hypertension sont réduits.

Le thé cause-t-il de l’hypertension ? La réponse selon les études scientifiques

Plusieurs études indiquent que le thé n’augmente pas la tension. Au contraire, il la réduit. Le thé prévient les maladies cardiovasculaires, car il a des effets antioxydants. Il protège également la fonction endothéliale. Il a entre temps des effets antihypertenseurs et anti-inflammatoires.

Vu que le thé est un antioxydant efficace, il prévient l’oxydation du cholestérol-LDL. À noter que ce cholestérol figure parmi les agents qui provoquent une hypertension, parce qu'il se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins et des artères et les bouche par la suite en formant une plaque d’athérome.

En plus de prévenir le mauvais cholestérol, le thé favorise l’augmentation du bon cholestérol ou cholestérol-HDL. D’autres études indiquent aussi que le thé prévient l’accident vasculaire cérébral, la maladie coronarienne, l’obésité et le diabète.

Est-ce que le thé augmente la tension ? Qu’en est-il des maladies cardiovasculaires

Bien que des études menées au Japon, au Royaume-Uni et en Australie ont indiqué que la consommation de thé n’a pas d’effet considérable sur l’organisme, et cela, malgré la caféine contenue dedans, d’autres études démontrent le contraire.

Une revue des essais randomisés a montré les vertus du thé face aux maladies cardiovasculaires. Selon cette étude, la consommation du thé à long terme, qu’il soit vert ou noir, prévient les risques de maladies cardiovasculaires. Cette étude a montré que ceux qui boivent du thé régulièrement connaissent une légère baisse de la pression artérielle (diastolique et systolique).

De même pour le cholestérol-LDL. Cela prouve que le thé a des effets antihypertenseur. En plus, il a des propriétés vasoprotecteur. La consommation de thé active en fait l’enzyme oxyde nitrique synthase endothéliale. La hausse d’oxyde nitrique favorise la dilatation des vaisseaux sanguins et donc, la baisse de la pression artérielle.

Une autre étude a même indiqué que ceux qui boivent du thé ont une espérance de vie plus élevée comparée à ceux qui n’en consomment pas. Les amateurs de thé ont moins de risque de développer une maladie cardiovasculaire.

Le lien entre le thé, l’hypertension, l’AVC, la maladie coronarienne, le diabète et l’obésité

L’hypertension peut-être la cause de diverses maladies, dont la maladie coronarienne et l’AVC. L’hypertension peut également être causée par des maladies comme le diabète ou encore l’obésité. Dans tous les cas, des études ont démontré l’efficacité du thé sur l’hypertension et ces maladies.

D’ailleurs, il a été constaté que le risque de diabète de type 2 chez les amateurs de thé est très minime. De même pour l’obésité. En plus, le thé permet de maigrir facilement. La consommation de thé permet aussi de réduire les risques de maladie coronarienne ou encore d’AVC.

Est-ce que le thé augmente la tension ? Une possibilité à ne pas négliger

Une étude menée au Japon a indiqué que la consommation du thé réduit l’effet de certains hypotenseurs jusqu’à 75 %. L’étude en question a été publiée dans « Clinical Pharmacology & Therapeutics ».

Les chercheurs ont étudié 10 hommes et femmes qui prenaient du nadolol et qui prenaient entre temps nadolol  de thé vert. Le traitement a duré 2 semaines et pendant ces 2 semaines, les chercheurs ont constaté que l’effet du nadolol a diminué. Les données sont étonnantes vu que le thé lui-même est un hypotenseur naturel capable de faire baisser la tension artérielle. Malgré cela, cette étude ne doit pas être négligée vu les résultats obtenus.

Il y a aussi quelques données contradictoires qui font réfléchir. Quand un patient souffre d’hypertension, il y a des médecins qui préconisent la consommation de thé ou de café. Il y a aussi d’autres praticiens qui conseillent la consommation de thé quand il y a une hypotension comme quoi, la caféine dans le thé fait augmenter la pression artérielle.

En conclusion, bien que le thé ait plusieurs vertus, dont le traitement de l’hypertension, il ne faut pas négliger le fait qu’il agit aussi sur l’hypotension. Mais ce dernier cas de figure n’a pas encore été étudié sérieusement par les professionnels et n’a donc pas été prouvé ni justifié.

Pour l’instant, les données semblent contradictoires, mais la majorité des informations trouvées se penchent en faveur du thé contre l’hypertension. Dans tous les cas, il faut garder en tête que tout abus est nocif. Le mieux ainsi, s’il n’y a pas encore d’étude concluante sur l’action du thé sur la tension artérielle, c’est de consommer ce breuvage avec modération.