Quel est le meilleur thé pour la santé ?

Plus qu’une boisson rafraichissante, le camellia sinens et sa théine offre plusieurs bienfaits à l’organisme. Boire du thé peut exciter le système nerveux ou vous aider à dormir. Le meilleur thé pour votre santé est ainsi à définir selon vos fins. Boire un litre de thé quotidiennement ne fera que fatiguer vos reins si les feuilles de thé que vous avez choisi ne conviennent pas. Découvrez la préparation de thé qui vous convient le plus en essayant les types de thé en sachet existant.

Les types de thés existants et leur propriété

La liste de thé est exhaustive. Cependant, voici la liste des thés les plus consommés, car ils sont riches en antioxydants. Freinant le vieillissement, aidant la perte de poids, etc. les thés suivants sont très appréciés des Français, peu importe leur saveur.

Le thé noir

La tisane préférée de grand-mère, le thé noir fait partie des meilleurs thés du monde. En effet, il s’agit du type de tisane le plus consommé mondialement. Aussi, les gens boivent ce thé sans modération pour ses bienfaits sur le système cardiovasculaire, le système nerveux et ses propriétés antistress. Vous pouvez le prendre avec du gingembre pour lui donner un goût plus original.

Le thé blanc

Un thé de luxe, rare et cher, ce type de thé est utilisé exclusivement à des fins curatives sauf chez les restaurants à étoiles. N’étant pas des feuilles séchées, mais du bourgeon et des jeunes feuilles de théier, il garde toutes les vertus de la plante. Pour stabiliser la tension artérielle, le thé blanc est très efficace.

Le thé rouge

Connu également sous le nom de rooibos, le thé rouge est extrait des feuilles de genêts situés dans les montages sud-africains. Une plante utilisée traditionnellement pour soigner les maux des bébés, cette sorte de thé est très intéressant pour ses propriétés antivieillissement.

Le thé matcha

Il s’agit du thé vert, mais en poudre très fine. Ce thé se mélange parfaitement avec le lait. C’est pour cela qu’elle est très appréciée dans les cappuccinos, et les autres types de lattés. Le thé vert matcha peut être utilisé également dans les préparations culinaires. Attention à modérer votre consommation, car un excellent détoxifiant, le matcha bio incite votre corps à perdre du poids.

L’oolong

Le thé oolong ou thé bleu a bénéficié d’une cueillette et d’un traitement particulier avant d’atterrir dans votre tasse. Entre le thé vert japonais et le thé noir, il combine les propriétés de ces types de thé. Pour réduire le taux de cholestérol ou perdre du poids, ce thé est la boisson parfaite.

Le meilleur thé pour garder sa ligne

Toutes les variétés de thé ont un caractère détoxifiant. Cependant, la consommation de thé noir et de thé blanc est la plus connue dans le cadre d’un programme minceur. Cependant, le thé bleu oolong, tout comme le green tea, contribue à la perte de poids, mais à sa manière.

Pour maigrir, la première étape consiste à brûler de la graisse. En plus de vos sports quotidiens, buvez 2 tasses de thé blanc par jour. Votre corps produira ainsi de la graisse brune qui sera plus facile à bruler.

Ensuite, passez au thé bleu en infusion. Une seule tasse suffit. Disposant d’une propriété diurétique, ce thé est le détoxifiant par excellence. Toutes les toxines vont quitter votre organisme après quelques jours de consommation de ce thé bleu oolong.

Enfin, le thé noir est l’anti-obésité par excellence. Ayant subi une procédure de fermentation, ses feuilles contiennent des bonnes bactéries pour l’intestin. Si vous prenez du thé noir avec du thé vert, votre métabolisme fonctionnera plus rapidement. Vos stocks de graisses seront ainsi brulés dans un bref délai.

Le thé antivieillissement par excellence

La totalité des thés est dotée d’une propriété antioxydante. Cependant, certains sont plus efficaces que d’autres pour éliminer les toxines. Tel est le cas du thé blanc, utilisé pour retarder le vieillissement de la peau et des organes.

Une forte teneur en antioxydant est synonyme de vertus anti-âge. Même si vous ne buvez pas ce thé, mais vous contentez de l’appliquer sur votre peau, vous trouverez un résultat surprenant. Pour se débarrasser des cernes, les professionnels font appel aux effets positifs du thé blanc.

Les nombreux bienfaits du thé blanc font que ce thé soit très recherché. Un antiride et antistress efficace, l’âge n’aura plus d’effet sur vous. Si les autres thés stimulent directement votre métabolisme, le thé blanc agit sur des domaines plus précis. Il empêche directement les d’agir. Ces enzymes sont les responsables de la destruction de l’élastine et du collagène.

Pour freiner le vieillissement de la peau, vous pouvez également faire appel à un extrait de thé vert. Ce dernier dispose d’une saveur plus légère. Si le thé blanc neutralise cependant 90 % des responsables du vieillissement, le thé vert nature n’arrive pas à faire la moitié. Mais pour nettoyer la peau, boire du thé vert à la cannelle en grande quantité aidera considérablement votre organisme.

Les effets du thé sur les maladies cardiovasculaires

Le thé aromatisé ou non n’est pas un remède miracle contre les problèmes cardiovasculaires. Cependant, il sert de prévention et est plutôt efficace dans son rôle. Le thé noir et le thé vert sont les plus connus pour ces effets positifs même si certains adeptes croient qu’il s’agit d’un excitant. Leurs propriétés médicinales font qu’une prise de 3 tasses par jour réduit jusqu’à 25 % les risques d’accidents vasculaires cérébraux.

Les buveurs de thé régulier rencontrent rarement des problèmes cardiaques et ont une tension artérielle stable. Le thé vous préserve alors loin de l’hypertension. Ce n’est qu’un fait, mais les scientifiques ont pu le prouver. La découverte des flavonoïdes, dans le café, le thé et le vin sont un grand pas dans le monde de la science. Ainsi, sa consommation que vous y ajoutez de la vanille, du guarana ou des agrumes vous sera bénéfique.

Agissant comme un responsable de la fluidification sanguine, le thé évite la formation des caillots. Toutefois, il faut savoir quand et comment consommer du thé pour qu’il soit efficace. Pour prévenir contre les infarctus, vos trois tasses de thé à la menthe ou d’une autre saveur plus fruitée quotidienne ne doivent contenir ni de lait ni de sucre.