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Peut-on boire du thé en mangeant ? Fer, digestion et bons horaires
Le thé peut accompagner un repas chez la plupart des adultes. L'horaire devient surtout important lorsque les réserves de fer sont basses, pendant la grossesse ou autour d'un complément de fer.
Thé ou café : quelle boisson choisir selon votre journée ?
Le thé et le café peuvent tous deux s'intégrer à une alimentation équilibrée. Le meilleur choix dépend surtout de la dose de caféine, du moment, de la tolérance digestive, des ajouts et du plaisir recherché.
